米诗词 经验 健康经验 经常吃南瓜子能发胖吗

经常吃南瓜子能发胖吗

2024-03-29 20:55:50

  1、瓜子属于高油肪食品,少量吃不会引起发胖,但是大量则同样会引发肥胖。

  2、南瓜子,中药名。葫芦科南瓜属植物南瓜Cucurbita moschata Duch.的种子。秋季采摘成熟果实,取出种子,洗净晒干。

  3、干燥成熟的种子,呈扁椭圆形,一端略尖,外表黄白色,边缘稍有棱,长约1.2~2厘米,宽约0.7~1.2厘米,表面带有毛茸,边缘较多。种皮较厚,种脐位于尖的一端;除去种皮,可见绿色菲薄的胚乳,内有2枚黄色肥厚的子叶。子叶内含脂肪油,胚根小。气香,味微甘。以干燥、粒饱满、外壳黄白色者为佳。

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