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橄榄油孕妇可以用吗

2024-06-13 14:09:32

  1、能吃橄榄油。橄榄油营养丰富,含有多种维生素和酚类物质,孕妇吃橄榄油能够预防便秘,促进消化和吸收,对皮肤有好处。孕妇吃橄榄油不但能增加营养提高免疫力,还能促进胎儿的发育。

  2、橄榄油含有丰富的维生素E、K、D、A等。孕妇食用能使皮肤光滑细腻。

  3、橄榄油含有胡萝卜素及脂溶性维生素,能够促进消化,具有预防便秘的功效。

  4、橄榄油含有亚麻酸和亚油酸,能促进胎儿的神经和骨骼发育。

  5、橄榄油不含胆固醇,具有降压的作用。

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